2020年02月14日

2月のしぶやLife

2月のしぶやLifeは、2月14日(金)15時から
「日常生活で運動を続けるコツを知ろう!」
でした。


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レジュメを使って健康維持の大切さ、健康寿命を
のばすポイントなどをお伝えして、簡単なストレ
ッチも行いました。


資料Life3.JPG
食事や運動、睡眠など日頃のちょっとした心がけ
を続けていけると良いですね。

さわやかるーむでは、「健康づくり」や「ウォーキ
ング」をプログラムに組み込んでいます。

皆さんの平均寿命を延ばすきっかけづくりにも
ご活用ください☆



参加者の感想は次のとおりです。
・いろいろ分かって、勉強になりました。
・母とオリジン論争をしているので、お弁当
 の栄養について気になりました。


次回のしぶやLifeは、3月13日(金)15時から
「景丘の家へ行こう」です。皆さんのご参加を
お待ちしています。


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2020年01月10日

1月のしぶやLife

1月のしぶやLifeは、1月10日(金)14時から「キャッシュレス時代の金銭管理」でした。

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消費税の増税と昨年の10月から始まったポイント還元について、まず職員から分かりやすく資料を使って説明をしました。

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国がキャッシュレスを進めたい目的は税収増にあるそうです。キャッシュレスやポイント還元が叫ばれる昨今ですが惑わされることのないよう注意することが必要です。キャッシュレスの進む韓国、中国に比べて日本の利用率は18.4%とまだ低調と言えます。2025年までに40%とすることが目標値となっているそうです。

キャッシュレスや家計簿アプリは非常に便利かもしれません。しかし一方で落とし穴があるとは思いませんか。期間限定ポイントで購買意欲を煽る商法にお得感を過剰に演出してくる小売店。しかし本当に現金払いではダメなんでしょうか。キャッシュレスは本当にあらゆる場面で誰にとってもお得と言えるんでしょうか。一度立ち止まって考えてみることも大切です。日頃の生活の中でキャッシュレスにどれだけ各々が触れているか振り返ったり、利用が進まない背景について想像したみたり、キャッシュレス払いと現金支払い、ポイント還元についてみんなで理解を深めていきました。

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後半は家計簿のサンプルを使って、家計の付け方の例とお勧めのハウツーをお話しました。
何も買わない日を作ること、データの管理には脆弱さがあること、自分なりの工夫をしていく必要があること、家計簿アプリも便利だけど情報が外に見られてしまう危うさ等の助言・指摘がありました。

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参加者の感想は次のとおりです。
 ・とてもためになった。表を自分でもやってみようと思う。
 ・知らないことだらけでした。この前コンビニで2%還元されたことを知った。ポイントはあまり好きじゃない。本当に現金に還元されるのか。家計簿はためになる。内容の濃い1時間半でした。
 ・ためになりました。ポイントとかキャッシュレスとか時代ですかね。期間限定ポイントは無駄使いになった。
 ・すごく勉強になりました。スマホ関連の勉強の場を設けてほしい。スマホはこわい。スマホを落としたらどうなるか。
 ・スマホは決して怖くない。要は使い方しだい。僕は通話とメールにLINE、D払いくらいしか使っていない。


非常に生活に密着したテーマでした。奥深く、思わず唸ってしまうことも多い内容でした。学んでいただいたことが参加者それぞれの生活場面で役立てていただけることを願っています。

さて次回のしぶやLifeは、2月14日(金)15時から「日常生活で運動を続けるコツを知ろう!」です。みなさんの参加をお待ちしています。

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2019年12月13日

12月のしぶやLife

12月のしぶやLifeは、12月13日(金)14時から「カンタン!キッチン掃除のコツ」でした。

12月しぶやLifeちらし.jpg

前半は、配付した資料を使って、『今すぐ使える台所掃除術』を読み合せました。

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せっけんと洗剤の違い、汚れには油汚れのような酸性の汚れと水垢のようなアルカリ性の汚れがあること等楽しく学ぶことが出来ました。

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重曹やクエン酸、液体せっけんを用意します。

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仕込みとして、シンクにはクエン酸を含ませたペーパーを張り付けておきます。

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コンロにも重曹ペーストを塗っておきます。

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ヤカンやガスコンロの五徳も重曹を使って汚れを浮き出しておきます。


後半は、実際にみんなで手分けして台所を掃除しました。

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ガスコンロを重曹ペーストで磨いた後、仕上げに乾拭きしていきます。

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ぴかぴかになりました。

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シンクもクエン酸を使って磨いていきます。

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こちらもぴかぴかになりました。

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レンジの庫内も重曹を使うと綺麗になりました。

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ヤカンも重曹で磨きに磨きます。

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五徳も磨きます。

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鏡のようになりました。


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掃除の後は年末ということでお蕎麦をみんなでいただきました。

掃除を日頃からいつするのか、掃除をするきっかけ作りを意識することが大事です。日頃から掃除を続ける。そのきっかけが長く続けていくコツだそうです。


参加者の感想は次のとおりです。
 ・身から出た錆と言いますが、普段から行っていないことを新しいやり口でやるのはいいことだと思いました。
 ・10年間で2〜3回は出席していると思うが、家で実践したことがない。まずドラッグストアで重曹等を買ってきて家でもやってみようと思いました。ありがとうございました。ご馳走様でした。
 ・やり方を教わって、コツも教わって、実習で綺麗になった。ちょうど家で流しをどうやるか困っていた。色々分かったし100均でも重曹やクエン酸は手に入ると知ったので、やってみようと思いました。


次回のしぶやLifeは、1月10日(金)14時から「キャッシュレス時代の金銭管理」です。みなさんのご参加をお待ちしています。
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2019年11月08日

11月のしぶやLife

11月8日(金)15時〜「自宅で実践 トイレ掃除
のコツ」でした。



まずは、レジュメを使って、汚れの原因やその汚れに効果
のある洗剤を説明した後、みんなで日頃の掃除頻度やどの
ように掃除しているか、どのような悩みがあるか、話をし
ました。
レジュメ.JPG
百円ショップで買えるトイレ掃除グッズも紹介しました。



職員が実際にトイレの汚れ落としを実験的に実践してみま
した。
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腰をかがめて便器の裏側を覗くと、おおー、汚れてる!
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手袋とマスクを装着して、セスキ炭酸ソーダを使い古した布
などに吹き付けて、汚れている部分に布をあてて軽く擦ると
キレイに汚れが落ちました。
あら綺麗.JPG




参加者の感想は次の通りです。
・家事の勉強をしたいので今日のプログラムで情報が増え
 て良かった。
・汚れと効果的な洗剤の情報や職員の実践例で使用した
 セスキ炭酸ソーダの汚れ落ち効果がすごいことがよく
 わかりました。
・普段トイレ掃除をしていないので、実感はわかなかった
 が、トイレ内の便座マットなどの洗濯も必要と思った。




来月のしぶやLifeは、12月13日(金)15時〜
「カンタン!キッチン掃除のコツ」です。ご参加おまち
しています。
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2019年10月16日

10月のしぶやLife

10月のしぶやLifeは、10月11日(金)14時から「『ティラミス』を作ろう!」でした。

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まずビスケットを割り、カップの底に敷き詰めておきます。

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お湯に溶いたココアを大さじ1杯かけます。

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生クリームに砂糖を溶かしたところへ、クリームチーズを3回ほどに分け入れ、ゴムベラ等で混ぜていきます。

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カップの半分くらいまでクリームを入れます。

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ビスケットを重ね、更にクリームを入れます。

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ココアパウダーを振りかけます。

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お好きな飲み物を添えて完成です。


身近な材料で簡単に作れるレシピを紹介しました。


参加者の感想は次のとおりです。
 ・身近な材料だったので買いに行って母に作ってあげたいと思った。
 ・身近な材料で作れるとは知らなかった。私も誰かに作ってあげたい。
 ・甘いものを自分では作らないので新鮮だったし楽しかった。
 ・美味しかったです。お店だと味だけ楽しむけど奥ではパティシエが作っているんだなと思った。


さて次回のしぶやLifeは、11月8日(金)15時から「自宅で実践!トイレ掃除のコツ」です。自宅でも簡単にできるトイレ掃除のポイント紹介、便利アイテムの紹介、トイレ掃除の模範演習を行います。ぜひご参加ください。ご予約をお待ちしています。
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2019年09月13日

9月のしぶやLife

9月13日(金)のしぶやLifeは「フルーチェ De おもてなしスイーツ」でした。

今回はフルーチェにひと手間加えて、おしゃれなおもてなしスイーツを作りました。


**作り方**

材料
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生クリームを泡だて器で7分立てに泡立てます。
7分立て1.jpg

泡立てた生クリームにヨーグルト、フルーチェ、ジャムを入れて、ムラがないように混ぜます。
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水にゼラチンを振り入れ、レンジで溶かします。
ゼラチン1.jpg

良く混ぜます。
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容器にうつしかえ、冷蔵庫で30分ほど冷やします。
取り分け1.jpg

良く冷やしたら完成です!
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お好みでジャムやオレオをトッピングすると、おしゃれなおもてなしスイーツに☆
完成 トッピング1.jpg


参加者の方々の感想は、次の通りです。
・とても美味しかった。素晴らしい作品でした。
・フルーチェは食べたことがあったけど、生クリームとヨーグルトを加えるのは、初めてでした。簡単だったから、家でも作ろうと思います。


次回のしぶやLifeは、10月 11日(金)14時〜『ティラミスを作ろう』です。皆さんのご参加をお待ちしております。
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2019年08月16日

8月のしぶやLife

8月9日(金)のしぶやLifeは「防災について考えよう」でした。

何となく「考えとかなきゃ…」とは思いつつ、なかなか手がつけられない災害への備え。

来月は防災月間、今月末には渋谷区でも防災のイベントがあることから、プログラムで皆さんと話し合ってみました。

東京都で配布された「東京防災」はじめ、女性向けの「東京くらし防災」や雑誌の特集など様々な資料がありますが、
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今回「渋谷区防災マニュアル」を読み合わせながら、理解を深めました。

座学の後は、実際に非常食を食べてみました。 お湯を入れて15分で食べられる、「田舎ごはん」と「ドライカレー」です。
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皆で考えると色々な気付きがあり、やらなければならないことも具体的になりました。年に一度の良い機会となりました。

 
下記、参加した皆さんの感想です。
・あまり防災について考えたことはなかったので、参加してよかった。
・備蓄も回転させないといけない。賞味期限もあるし。自宅には動線が全然ない。
・「おはようございます」と言っているが返さない人もいる。そういう日頃の試みから、助け合いの精神が生まれてくると思う。
・2、3年前に西原で防災のイベントに参加したことがあった。
・非常食も美味しかったです。


次回は9月13日(金)15時から「フルーチェdeおもてなしスイーツ」です。ご参加お待ちしております。
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2019年07月12日

7月のしぶやLife

7月12日(金)15時〜「渋谷区役所 新庁舎へ行こう」
でした。


今年の1月15日に開設して半年以上が経ちました。
もう行かれた方もおられるかもしれませんが、なかなか
手続き以外では、行かない場所かなあとも思い、今回
企画してみました。


渋谷区役所外観 西.jpg

1階には、セブンイレブンや共有スペースがあり、2階へは、
エスカレーターの利用が便利です。


2階では、障害者手帳や自立支援医療の手続き、障害福祉
サービスの相談に関する手続きなどワンストップ窓口対応
になっていました。


3階は、国民年金や国民健康保険の手続きなどのフロア
で、手続きがしやすいよう、窓口を色分けした案内表示
がありました。


本日もたくさんの方が手続きに来られてました。



参加者の感想は次の通りです。
・初めて来ました。前の庁舎と同じような感じがしました。
・少し先に引越しとかの手続きでお世話になるので、予習
 が出来て良かったです。



来月のしぶやLifeは、8月9日(金)15時から
「防災について考えよう」です。ご参加おまちし
ています。
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2019年06月15日

6月のしぶやLife

 6月のしぶやLifeは、6月14日(金)16時から「押し花で栞やフォトスタンドを作ろう」でした。

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まず花材(押し花)を用意します。

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お好みの花材を選び、背景となる型紙とともに、ラミネート加工していきます。仕上げに、リボンを飾って、押し花を使った栞(しおり)の完成です。

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続いて、フォトスタンドを作ります。工程は栞作りと変わりません。使いたい「押し花」と「型紙」を選びます。背景となる型紙に押し花を並べてみて、フレームの内側の【絵】が決まったら、あとはラミネート加工をしていきます。

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世界に1点しかない「栞(しおり)」と「フォトスタンド」が出来上がりました。ぜひご家庭でも大作を試みていただきたいと思います。6月のしぶやLifeでした。



参加者の感想は次のとおりです。
 ・初めて作りました。思ったよりも上手く行きました。
 ・綺麗な栞とフォトスタンドが出来て良かったです。
 ・背景には写真を使ってもよかったなと思いました。


次回のしぶやLifeは、7月12日(金)15時から「渋谷区役所新庁舎へ行こう」です。皆さんのご参加をお待ちしています。
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2019年05月18日

5月のしぶやLife

 5月のしぶやLifeは、5月17日(金)16時から「春の押し花作りをしよう」でした。

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まず最寄りから花材としたい草花を採取します。


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草花の特徴ごとに注意を払いながら「押し花」に加工します。今回は電子レンジを使った方法を採用しました。レンジの熱を使うことで草花に含まれる水分を飛ばすためです。必要になるものはクッキングペーパーに段ボールといたって身近なものです。ものによっては草花にカッターの刃を入れながら、クッキングペーパーと段ボールの二重構造で草花を包み、電子レンジで加熱していきます。20秒ずつ水分の抜け具合を確認しながら「電子レンジ加工」を続けていきます。新聞紙と段ボールは乾燥板の役割をもつそうです。


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DSCN6309.JPG

今回は電子レンジで加工した花材「押し花」を使って、いくつか栞を仕上げました。

花材作りはとても奥が深いものと知りました。



参加者の感想は次のとおりです。
 ・結構手が込んでますね。
 ・時短の押し花のやり方を教えてもらいました。
 ・皮細工のしおりを作ったことがあります。立体的な感じのしおりが作れるのも楽しいですね。
 ・成果物を創作している時間を大事にしたいと思います。
 ・創作の得意な参加者さんの技がすごいなあと思いました。


さて次回のしぶやLifeは、6月14日(金)16時から「押し花で栞やフォトスタンドを作ろう」です。ご参加をお待ちしています。
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2019年04月12日

4月のしぶやLife

4月12日(金)15時〜
「春のシャッターチャンス〜カメラを止めるな〜」
でした。


花を撮るには良い曇り空のもと、それぞれカメラや
スマホを持って出かけて、気の向くままに撮影を楽
しみました。

カメラを持つと、景色への新たな発見があり
ますね。




DSCN6254.JPG

ツツジが咲いてるのを発見、毎日通ってたはず
なの・・・季節の移ろいを感じます。




看板.JPG
オシャレな雰囲気に、シャッターチャンス!




白い小花.JPG
横断歩道を渡って目にした樹を見上げると、花
が咲いてました〜。



参加者の感想は次の通りです。
・花は、これまで写真に撮ったことが無かった。
 後で見返すと案外面白いなあと思いました。
・今日はカメラを持って参加しました。新しい
 デジカメがほしいなあと思い ました。
・変な物を探して、写真を撮りました。





来月のしぶやLifeは、5月17日(金)16時から
「春の押し花作りをしよう」です。ご参加おまち
しています。

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2019年03月08日

3月のしぶやLife


3月8日(金)16時〜「気軽にできる!収納整理術」でした。



三寒四温に春の訪れを感じるこの頃、春物の衣類やコートを
引っ張り出したり引っ込めたり...、あれ、そういえばこの前
買いおきしといた歯ブラシどこに片づけたっけ...,、柔軟剤が
なくなったと思って買ったら、ぎっちり詰まった収納庫から
柔軟剤の詰め替えが出てきたり....,



整理された収納に憧れるけど、なかなかうまく出来ないとい
う悩みを解決すべく、今回は収納整理のコツについて取り上
げました。





整頓写真.JPG
まずは、当センター整理整頓のbefore&afterを写真で見比べたり
実際の収納場所を見ていただきました。




整理レジュメ.JPG
整理整頓が上手くいかないのはどうしてか、どうしたらお金を
かけずに整理整頓ができるかのコツをお伝えしました。


収納グッズを身近な牛乳パックや紙袋、再利用のジップロック
などの保存用袋を工夫して使うことで、汚れてもサッと取り替
えるだけなので、便利で楽チンです。
実際にどのように収納グッズに変身させるのかも実物を使って
紹介しました。




収納グッズ.JPG



参加者の感想は次の通りです。
・書類の分類をやってみようと思います。
・牛乳パックを利用したスライドできる収納がいいなあと思い
 ました。
・この講座に参加できて、良かったです。


次回のしぶやLifeは、4月12日(金)16時からです。


posted by さわやかるーむ at 17:33| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月08日

2月のしぶやLife

2月8日(金)15時〜「都庁展望台へ行こう!」でした。

センターを出発した時は曇り空でしたが、都庁45階展望台へ到着後
に、雲間から太陽が顔を出してくれました。外国からの観光客が多い
中、東京ドームやスカイツリー、高尾山を眺め、東京のシンボルが一
望でき、東京の真ん中にいる感覚で眺望を楽しみました。


展望台.jpg



参加者の感想は次の通りです。
・(都庁展望室は)初めてでストラップを買いました。景色
 は圧巻のナイスビューでした。
・(展望室に)行ってきました。



来月のしぶやLifeは、3月8日(金)16時から
「気軽にできる!収納整理術」です。ご参加おまちして
います。
posted by さわやかるーむ at 17:24| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月11日

1月のしぶやLife

1月11日(金)は「かんたん!金銭管理術」でした。

年初めに、今年こそは・・・と色々と目標を掲げて
スタートしている方もおられるかと思います。

今年こそは、お金の管理をシッカリとしよう!!
と思っている方も多いのでは!?と考えてプログ
ムに取り入れてみました。



はじめに、レジュメを使って金銭管理のコツ等をご紹介し、
参加者の皆さんからも金銭管理で工夫していることを紹介
合いました。


金銭管理.JPG



参加者の感想は次の通りです。
・良かったです。本当に金銭管理をやった方がいいなあと思いました。
・消費税増税時のクレジットカード利用がお得と言われ、クレジットの管理についても載っていたので良かったです。
・クレジット払いと現金払いをした時の出費額を比較してみたい。まずは、2か月家計簿をやってみる。




次回のしぶやLifeは、2月8日(金)15時から
「東京都庁展望台へ行こう☆」です。参加のご予約
お待ちしております!

posted by さわやかるーむ at 18:12| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月14日

12月のしぶやLife

12月14日(金)14時から「年末大掃除をしよう」という
ことで、『さわやかるーむ』の大掃除を行いました。

最初に、「自宅で実践!年末大掃除のコツ」と題して、
レジュメを使って学びました。


レジュメ.JPG


その後、2グループに分かれて、ガス台、冷蔵庫、
換気扇などのキッチン回りやオープンスペースの食
器棚整理や窓拭き、椅子、テーブルなどの除菌をし
て、クリスマスツリーやリースを飾りました。


ガスレンジ.JPG
ガス台


冷蔵庫.JPG
冷蔵庫内


シンク回り.JPG
シンク回り


リース.JPG
掃除が一段落した後のリースの飾りつけ


1時間ほどの時間で1年の汚れを落とすことができま
した。


大掃除の後は、蕎麦で疲れを癒していただきました。


ソバ1人前.JPG
大掃除にお蕎麦....、年の瀬を感じます



参加者の感想は次の通りです。
・洗剤(セスキ)を使うと汚れがよく落ちた。
・新しい掃除の仕方を学べた。家でもやってみたい。
・昨日ちょうどテレビ番組を見た。クエン酸を使うと更に
 良かったと思う。


来月のしぶやLifeは、1月11日(金)「かんたん!
金銭管理術」です。
参加者には、オリジナルの家計簿シートや仕分け封
筒をお渡しいたします。
ご参加お待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 19:07| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月09日

11月のしぶやLife

 11月のしぶやLifeは、11月9日(金)15時から「炊飯器で簡単!チーズケーキを作ろう!!」でした。

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まず材料一通りを用意します。

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炊飯窯にマーガリンを塗ります。

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ボウルにクリームチーズを入れてかき混ぜていきます。

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砂糖を二回に分けて加え、クリーム状になるまで混ぜます。

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続いて溶き卵を入れます。

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滑らかになったら生クリームを少しづつ加えます。

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更にレモン汁を入れます。

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薄力粉またはホットケーキミックスを加え、粉気がなくなるまで混ぜます。

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仕上がった生地を炊飯釜に流し入れます。

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48分経って炊飯が完了しました。

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炊飯釜を氷水で冷やし粗熱を除きます。

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カットしたチーズケーキにヨーグルトやジャムをアクセントに紅茶をいただきました。


参加した方の感想は次のとおりです。
 ・楽しかったです。ジャムでアクセントをつけた方がよかった。ヨーグルトはもう少し甘みがあってもよかったかな。
 ・仕事終わって来れたら寄ってくださいと声を掛けてもらっていた。着いたら(炊飯が)まだだったので逆によかった。美味かった。
 ・炊飯器で色んなケーキが作れると分かったよかったです。美味しかったです。
 ・炊飯器で作れることが分かったので家でも作ってみたいです。リンゴのタルトも美味しそう。


次回のしぶやLifeは、12月14日(金)15時から「自宅で実践!年末大掃除のコツ」です。年越し前となる年末恒例の大掃除です。皆さんのご参加をお待ちしてます。
posted by さわやかるーむ at 11:02| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月12日

9月のしぶやLife

 9月のしぶやLifeは、9月14日(金)14時から「プラネタリウムに行こう」でした。渋谷区文化総合センター大和田に出掛けてきました。

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参加した方の感想は次のとおりです。
 ・すごい綺麗でした。あっという間に終わりました。
 ・昨年のプラネタリウムの内容とは違っていました。
 ・とっても良かったです。星がいっぱいでした。

夏の大三角や秋の四辺形、北極星の探し方等星空に関する様々な紹介がありました。ご関心のある方はぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。


次回のしぶやLifeは、10月12日(金)14時から「中村屋サロン美術館へ行こう」です。新宿都心で秋らしく芸術に浸りませんか。皆さんのご参加をお待ちしてます。
posted by さわやかるーむ at 12:10| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月10日

8月のしぶやLife

 8月10日(金)15時30分から「防災について考えよう」でした。地震や豪雨などによる災害などに備えて普段からできることについて、レジュメや「渋谷区防災マニュアル」を使って学んだり、備えについて話し合いをしました。

防災.jpg



参加された方の感想は、以下のとおりです。
・地震が起きた時どうするか。きっとパニックになると思う。
 まず落ち着いた行動をとりたい。

・伝言ダイヤルの暗証番号がよく分からなかった。

・静岡県出身なので東海地震が気になる。食料の備蓄とか出来
 ていない。反省しました。もっと 地震対策とか考えていか
 ないといけない。

・西原で勉強したことがある。東京は恵まれてきたのかなと思う。

・町内会の防災訓練に参加して自衛隊や警察、消防の方と訓練し
 たことがある。AEDを女性の胸部に当てる時どうしたらいいか
 と質問したが、緊急時は関係ないと知った。

・結局、最後に家族で集まるところをどこに決めておくか。近く
 の公園なんかがいいと思う。


次回のしぶやLifeは、9月14日(金)14時から「プラネタリウムへ行こう☆」です。
参加される方は、ご予約をお願いします
posted by さわやかるーむ at 17:38| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

7月のしぶやLife

 7月のしぶやLifeは、7月13日(金)15時30分から「コーヒー寒天のアイス添えを作ろう」でした。7月に入りよいよ30度を超える日も続いています。そんな暑い夏にピッタリの簡単!美味!デザート!作りました。

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まずミントの葉を水に浸しておきます。

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冷却して固めた寒天をサイの目状にヘラ等で切り分けていきます。

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一方でキャラメルシュガーを水で溶いてキャラメルソースを作ります。

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器に寒天を装います。

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アイスクリームを盛ります。

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ミントを添えて完成です。


キャラメルソースの香りが空間を支配する中、夏にぴったりのデザートが生まれました。ぜひご家庭でも試してみてください。

参加者の感想は次のとおりです。
 ・もっと時間があったら最初から(寒天を固めるところから)やりたかったですね。食べてみてお店みたいな感じでした。とっても美味しかったです。楽しかったです。
 ・急遽参加しましたがとても美味しかったです。ありがとうございました。
 ・150円でこれだけ食べられたらもう文句もありません。
 ・カロリーがたっぷり摂れました(アイス的な意味で)。


 次回のしぶやLifeは、8月10日(金)15時30分から「防災について考えよう」です。9月1日は防災の日です。地震、大雨等による被害に備えて日頃からどんなことが出来るか。一緒に話し合いませんか。ご予約をお待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 10:42| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月08日

6月のしぶやLife

6月8日(金)は、15時から「フライングタイガーへ行こう」でした。都バスを利用して、マークシティ渋谷店へ。

店舗.jpg


店内には、カラフルででポップな雑貨がたくさんあり、見ているだけでも気持ちがワクワクする感じがしました。


フライングた.jpg
店内の様子

参加者の感想は次のとおりです。
・買いたい商品がいっぱいありました。また来ようと思います。
・他と比べて、価格が高いものもあったけど、生活雑貨がいろいろあって面白かった。

次回のしぶやLifeは、
7月13日(金)15:30からは、 「コーヒー寒天アイス添え(キャラメルソースがけ)を作ろ!」です。
ご参加をお待ちしております。

posted by さわやかるーむ at 17:03| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする