2018年09月12日

9月のしぶやLife

 9月のしぶやLifeは、9月14日(金)14時から「プラネタリウムに行こう」でした。渋谷区文化総合センター大和田に出掛けてきました。

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参加した方の感想は次のとおりです。
 ・すごい綺麗でした。あっという間に終わりました。
 ・昨年のプラネタリウムの内容とは違っていました。
 ・とっても良かったです。星がいっぱいでした。

夏の大三角や秋の四辺形、北極星の探し方等星空に関する様々な紹介がありました。ご関心のある方はぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。


次回のしぶやLifeは、10月12日(金)14時から「中村屋サロン美術館へ行こう」です。新宿都心で秋らしく芸術に浸りませんか。皆さんのご参加をお待ちしてます。
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2018年08月10日

8月のしぶやLife

 8月10日(金)15時30分から「防災について考えよう」でした。地震や豪雨などによる災害などに備えて普段からできることについて、レジュメや「渋谷区防災マニュアル」を使って学んだり、備えについて話し合いをしました。

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参加された方の感想は、以下のとおりです。
・地震が起きた時どうするか。きっとパニックになると思う。
 まず落ち着いた行動をとりたい。

・伝言ダイヤルの暗証番号がよく分からなかった。

・静岡県出身なので東海地震が気になる。食料の備蓄とか出来
 ていない。反省しました。もっと 地震対策とか考えていか
 ないといけない。

・西原で勉強したことがある。東京は恵まれてきたのかなと思う。

・町内会の防災訓練に参加して自衛隊や警察、消防の方と訓練し
 たことがある。AEDを女性の胸部に当てる時どうしたらいいか
 と質問したが、緊急時は関係ないと知った。

・結局、最後に家族で集まるところをどこに決めておくか。近く
 の公園なんかがいいと思う。


次回のしぶやLifeは、9月14日(金)14時から「プラネタリウムへ行こう☆」です。
参加される方は、ご予約をお願いします
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2018年07月13日

7月のしぶやLife

 7月のしぶやLifeは、7月13日(金)15時30分から「コーヒー寒天のアイス添えを作ろう」でした。7月に入りよいよ30度を超える日も続いています。そんな暑い夏にピッタリの簡単!美味!デザート!作りました。

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まずミントの葉を水に浸しておきます。

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冷却して固めた寒天をサイの目状にヘラ等で切り分けていきます。

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一方でキャラメルシュガーを水で溶いてキャラメルソースを作ります。

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器に寒天を装います。

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アイスクリームを盛ります。

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ミントを添えて完成です。


キャラメルソースの香りが空間を支配する中、夏にぴったりのデザートが生まれました。ぜひご家庭でも試してみてください。

参加者の感想は次のとおりです。
 ・もっと時間があったら最初から(寒天を固めるところから)やりたかったですね。食べてみてお店みたいな感じでした。とっても美味しかったです。楽しかったです。
 ・急遽参加しましたがとても美味しかったです。ありがとうございました。
 ・150円でこれだけ食べられたらもう文句もありません。
 ・カロリーがたっぷり摂れました(アイス的な意味で)。


 次回のしぶやLifeは、8月10日(金)15時30分から「防災について考えよう」です。9月1日は防災の日です。地震、大雨等による被害に備えて日頃からどんなことが出来るか。一緒に話し合いませんか。ご予約をお待ちしています。
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2018年06月08日

6月のしぶやLife

6月8日(金)は、15時から「フライングタイガーへ行こう」でした。都バスを利用して、マークシティ渋谷店へ。

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店内には、カラフルででポップな雑貨がたくさんあり、見ているだけでも気持ちがワクワクする感じがしました。


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店内の様子

参加者の感想は次のとおりです。
・買いたい商品がいっぱいありました。また来ようと思います。
・他と比べて、価格が高いものもあったけど、生活雑貨がいろいろあって面白かった。

次回のしぶやLifeは、
7月13日(金)15:30からは、 「コーヒー寒天アイス添え(キャラメルソースがけ)を作ろ!」です。
ご参加をお待ちしております。

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2018年04月13日

4月のしぶやLife

4月のしぶやLifeは、4月13日(金)15時30分から「余暇の過ごし方を考えよう」でした。

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もうすぐゴールデンウィーク。中長期のお休みの間、皆さんはどう過ごされていますか。今回はそんな時のための「余暇の過ごし方の提案」や皆さんはどうされているか「フリートーク」などを行いました。

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自宅に絞った余暇の過ごし方ということで、ネットに関することや料理やお菓子作りの他、日本茶のブレンドについて、豆苗の再生栽培の紹介などをしました。

参加者の感想は次のとおりです。
 ・ブログが開設できると聞けて良かった。
 ・ソニーのアプリの使い方。みんなはCDをどう焼いているか聞きたかっ
た。ゴールデンウィークは電子書籍にチャレンジしてみたい。
 ・皆さんは色んなことを知っているんだなあと勉強になった。
 ・ボーッとラジオを聞いているのが一番。目が疲れないし、気も紛れる。ゴールデンウィークは箱に入ったままのプラモデルを片付けようかな。

紹介した中には手間暇のかかりそうなもの、根気が必要なものも含まれていたかもしれません。個性が垣間見れる一時であったかと思います。またの参加をお待ちしてます。

さて次回のしぶやLifeは、5月11日(金)15時から「東京オペラシティに行こう」です。東京オペラシティのアートギャラリーに出掛けます。皆さんのご参加をお待ちしております。
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2018年03月20日

3月のしぶやLife

3月9日のしぶやLifeは「国立能楽堂に行こう」でした
国立能楽堂へはさわやかるーむから徒歩10分ほどで行くことが出来ます。




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正面です。
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今回は資料展示室を観覧しました。展示室は撮影禁止でしたが、展示室には能の舞台で使われる作り物(道具)を見ることが出来ました
皆さん、真剣に観覧していました。


資料展示室にはどなたでも無料で入ることが出来るので、行ってみてはいかがでしょうか。






次回のしぶやLifeは4月13日(金)15時30分から「余暇の過ごし方を考えよう」です。ゴールデンウィークをどう過ごしていいか分からない方もいらっしゃるかと思います。この機会に、ちょっと考えてみませんか?
皆様のご参加をお待ちしております
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2018年02月17日

2月のしぶやLife

2月のしぶやLifeは2月9日(金)「ガトーショコラを作ろう」ことで、炊飯器でガトーショコラを作りました




まずはココアとホットケーキミックスをふるいにかけます。
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バターと砂糖を鍋にかけ、溶かします。
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溶かしたバターの中にチョコレートホイップを加えていきます。
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ふるいにかけた粉を先程作った液と混ぜます。
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炊飯器に入れて炊き上げます。
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出来上がりです
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お店の様な出来上がりと皆さんからは好評でしたバレンタインデー前にピッタリのメニューでした。簡単に作れますので、お家でも是非試してみてください



次回のしぶやLifeは3月9日15時より「国立能楽堂へ行こう」です。普段あまり接することがない能の世界にこの機会に触れてみませんか?皆様のご参加をお待ちしております
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2018年01月12日

1月のしぶやLife

新年明け1月のしぶやLifeは、1月12日(金)15時30分から「木がるねんどでブローチ作り」でした。

木がるねんどをご存知でしょうか。
 ●100円ショップ等で手軽に手に入ります。
 ●通常の紙ねんどの1/4の重量でとても軽いのが特徴です。
 ●パッケージを開けるとほのかに木の香りが漂います。
 ●廃材や間伐材を原料とした木粉を原料としていることから木のような質感を再現でき、さらに環境に優しいエコアイテムです。
 ●また、紙ねんどのようなベタつきが少ないので手に付きにくく、作業しやすいです。


この木がるねんどを利用した「ブローチ」「オーナメント」「箸置き」「小物」等を作ります。本物の木製のものと比べて遜色ないクオリティに仕上がるということで近年人気を博しているそうです。

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ねんどの他には、抜き型やめん棒を用意します。

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好きな型で抜く→めん棒で練る→型で抜く。これを繰り返します。

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成形した後はねんどが乾いたら完成です。ブローチを作る方もいれば、小物を作る方もいました。

あなたも今日から木がるねんどにチャレンジ!


参加した方の感想は次のとおりです。
 ・内容はもとより、色々な話をすることが出来たので良かった。
 ・最初は緊張したが、作業に集中することでき、色々な話を聞くことが出来てよかった。



さて次回のしぶやLifeは、2月9日(金)15時30分から「炊飯器で超簡単!ガトーショコラ」を作ります。皆様のご参加をお待ちしております。
posted by さわやかるーむ at 16:07| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月19日

12月のしぶやLife

12月のしぶやLifeは12月8日(金)15時半から「年末大掃除」ということで、センターの掃除を行いました。







キッチン周りとオープンスペースで分かれて掃除をしました。
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普段、掃除していない所からは埃がたくさん出てきました
棚の上の物もどかして丁寧に掃除しました。
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掃除が終わった後は、皆でお蕎麦を食べました
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お掃除してくださった皆さん、ありがとうございました
少し早いですが、気持ちよく新年を迎えられそうですね







次回のしぶやLifeは1月12日(金)15時半から「木かるねんどでブローチを作ろう」です。
皆様のご参加をお待ちしております


posted by さわやかるーむ at 15:23| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月22日

11月のしぶやLife

11月10日のしぶやLifeは「石けんを作ろう」ということで、石けんを作りました






材料です。
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まずは石けん素地を計ります。
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お湯を加えて滑らかになるまでもみます。この時にアロマで好きな香りをつけていきます
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滑らかになった石けん素地を型抜きで抜いたり、形を整えていきます。型を使うよりもシンプルに丸い形にした人が多かったですね。
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この後、風通しの良い所に置いて、2,3日で完成になります
皆さんからは好きな匂いで作れて良かった、わくわくしたと言った声が聞かれました
完成までは時間がかかってしまいますが、簡単に作れますので、是非お試しください








次回のしぶやLifeは12月8日(金)16時より「年末大掃除」です。センターをきれいにして気持ちよく新年を迎えられるようにしましょう。皆様のご参加をお待ちしております 
posted by さわやかるーむ at 13:40| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月25日

10月のしぶやLife

10月のしぶやLifeは、10月13日(金) 原宿の激安雑貨店「ASOKO」に行ってきました



原宿駅から歩いてすぐの所にあります。中の写真は撮れませんでしたが、外観はこんな感じでした。
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色々なカラフルな雑貨が沢山ありました中には100円ショップよりも安い雑貨もあり、皆さん、思い思いに買われていました。








買い終わった後は、フォーエバー21が閉店するということで、最後に見に行ってきました。(中には入りませんでしたが)
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皆さんからは値段が安くて良かった、見ているだけでも飽きなかったと好評でした



11月のしぶやLifeは11月10日(金)15時半〜「石鹸を作ろう」ということで、手作りで石鹸を作りたいと思います。思っているよりもずっと簡単に出来るので、是非お気軽にご参加してみて下さい
posted by さわやかるーむ at 09:57| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月22日

9月のしぶやLife

9月8日のしぶやLifeは「非常食を食べよう」という内容で行いました





災害が起こってライフラインが止まった時に、カセットコンロと鍋でご飯を炊く可能性もあることを考えて行平鍋でご飯を炊いてみました。
水に浸けていたお米をザルにあけ、鍋にお米と水を一緒に火にかけます。

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炊けたお米を火から下ろし蒸します。
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今は100円均一でも色々な缶詰を売っています。焼き鳥の缶詰の他にカレー缶詰を用意したので炊いたご飯と一緒に食べました。









おまけで非常食のクラッカーを消費するアイディアとしてスキレットスモアという物を作りました。チョコレートとマシュマロにクラッカーにつけて食べます
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少し焦げてしまいましたが、出来ました
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カレーが美味しかったという感想や災害時はグラノーラのバーもいいのではないかと言う意見も聞かれました。日頃から災害に対する備えについて考えておく事が大事ですね





次回のしぶやLifeは10月13日(金)15時から「ASOKO原宿に行こう」です。皆さんの参加をお待ちしております

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2017年08月23日

8月のしぶやLife

8月のしぶやLifeは8月16日にフルーツドリンクを作りました。連日暑い日が続いていたのですが、この日に限って涼しく、少し残念でした



材料はフルーツと炭酸水と氷です。今回は、バナナ、パイナップル、りんごを使いました。フルーツはあらかじめ凍らせておきます。
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氷を入れたカップにフルーツを入れ、炭酸水を注ぎます。
完成したものはカメラの不調で撮ることができなかったのですが、バナナを沢山入れる方やフルーツ控えめの方など様々でした





皆さんからはサイダーでも良かったかな、と言った意見やこんなフルーツを使ってはどうかと言った新しいアレンジなどの提案がありましたちょっとしたアレンジで色々な味が楽しめると思いますし、簡単に作れますので是非、暑い日にご自宅で作ってみて下さい





次回のしぶやLifeは9月8日(金)15時から「非常食を食べてみよう」になります。9月は防災の日もあるのでこの機会に防災について考えながら、最近の美味しい非常食を試食してみませんか?皆様のご参加をお待ちしております
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2017年07月25日

7月のしぶやLife

7月14日のしぶやLifeは「簡単ヘルシー豆腐アイスクリームを作ろう」ということで豆腐を使ったアイスクリームを作りました




材料になります。
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今回は普通の豆腐アイスと豆腐チョコアイスを作りました。





まずは豆腐アイスです。豆腐、牛乳、砂糖の分量を量ります。

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量った材料を全部フードプロセッサーにかけます。
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滑らかになるまでかき混ぜます。
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出来上がったものを濾しながらタッパーやジッパーバックに入れて凍らせます。





チョコアイスの方も同じように、豆腐、ピュアココア、メープルシロップを入れてフードプロセッサーにかけて滑らかにし、凍らせます。
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凍ったら出来上がりです
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今回は、アイスが固まらないというハプニングが起こってしまいご迷惑をおかけしました皆さんには後日食べてもらいました。豆腐で作っているのでカロリーは少なく、自宅でも簡単に作れるので是非作ってみて下さい。





次回のしぶやLifeは8月16日(水)15時から「ひんやりフルーツドリンク作り」です。暑さを忘れる美味しいドリンクを作ってみませんか?皆様のご参加をお待ちしております
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2017年06月21日

6月のしぶやLife

6月のしぶやLifeは、6月9日(金)15時30分から参加した皆さんといっしょに「防災について考えよう」というテーマで話し合ってみました。





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地震や火事が起きた時にどうするか、また、備えておいた方がいいものなど勉強しました









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東京都や渋谷区からも防災についての冊子などが出ているので一度見てみて下さい。




参加した方の感想は以下のとおりです。
・以前から考えていた防災バッグは用意しておいた方がいいのではないかと思った。また、一度必要なものを確認してみるのもいいかもしれない。






いざという時のために日頃から防災について考えておくことは大切ですね。6月28日(水)には消防訓練もありますので、是非、ご参加下さい




次回のしぶやLifeは、7月14日(金)15時から「簡単ヘルシー豆腐アイスクリームを作ろう」です参加される方は、ご予約をお願いいたします。皆様のご参加をお待ちしております
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2017年05月23日

5月のしぶやLife

5月12日(金)のしぶやLifeは「損保ジャパン日本興亜美術館へ行こう」ということで行ってきました








新宿西口駅から徒歩5分程の場所にあります。手帳をお持ちの方は無料で入場できます。
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美術館の中は撮影ができないので、お見せ出来ないことが残念ですが、沢山の展示物がありました。ゴッホのヒマワリやゴーギャンの作品等も観ることができますよ
皆さん、色々な作品が観られて満足されていたようでした。







次回のしぶやLifeは6月9日(金)15時半より「防災について考えよう」ということで、災害時についての勉強をしたいと思います。いざという時にどのような行動をとったらいいか、改めて考えてみるいい機会になると思います。皆様のご参加をお待ちしております
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2017年04月25日

4月のしぶやLife

4月のしぶやLifeは、14日(金)15時00分から、落合南長崎にある「ホビーセンターカトー東京」に行ってきました。




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鉄道模型の展示や販売をしています。




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入口には実物の「デハ268」という車両がお出迎えしてくれています。品川〜久里浜や三崎口を走っている京浜急行の車両でした。1930年代〜1978年まで走っていたそうです。





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1階は店舗がありますが、入口にはNゲージジオラマがあり、様々な電車の模型が走っていました。





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階段から観たジオラマの様子です。



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新幹線が走っています。





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田舎の駅の様子が再現されていました。



2階にはサービスカウンターがあり、自分で作った模型の修理や相談ができます。





参加した方の感想は、以下の通りです。
・思っていたより場所は近かったが、観るところが少なかった。
・たくさんの鉄道模型があって子どもが喜びそうだなと思った。自分自身も楽しい思い出になった。
・たまたま空き時間ができたからどこにいくかもわからず来てみたが、楽しかった。童心に帰った。
・鉄道模型の操縦がしたかった。
・初めてこういう場所に来た。風景のジオラマが観ていて楽しかった。
・作った人の魂を感じた。なかなか立派だと思った。




5月のしぶやLifeは5月12日(金)15時から「損保ジャパン日本興亜美術館に行こう」です。
参加される方はご予約の上、当日は精神障害者保健福祉手帳と都営交通無料乗車証を必ずお持ちください。




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2017年03月21日

3月のしぶやLife

3月のしぶやLifeは、10日(金)14時30分から、汐留にある「アド・ミュージアム」に行きました。





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カレッタ汐留というビルの中にあります。汐留駅から、一度も外に出ることなく行くことができます。




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3月26日(日)から11月(予定)まで、長期休館だそうです。





見学した日は、企画展「第55回JAA広告賞 消費者が選んだ広告コンクール賞」の展示でした。
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他にも、日本の広告史についての常設展示もあり、江戸時代〜テレビの昭和初期までのポスターや雑誌などのデザインや、現代のテレビCMも見られるようになっていました。




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ビルの最上階がスカイレストランと展望室になっていたので、行ってみることにしました。




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築地市場です。




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豊洲市場も見えます。



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浜離宮庭園の黄色い菜の花がきれいに見えました。




参加した方の感想は、以下の通りです。
・広告をたくさん見られてよかった。
・楽しかった。昔とリアルタイムの今が両方見られた。
・鴨井商店の赤玉ポートワインのポスターが非常に嬉しかった。
・タイムスリップしている感じを味わえた。






次回のしぶやLifeは、4月14日(金)15時〜「ホビーセンターKATO東京店を見学しよう」です。
参加される方は、2日前までにご予約をお願いいたします。


posted by さわやかるーむ at 17:24| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月21日

1月のしぶやLife(炊飯器で作る超簡単ホットケーキ)

2月10日(金)のしぶやLifeは
「炊飯器で作る超簡単ホットケーキ」を試してみました。

ホットケーキは簡単に作れるスイーツですが、
火加減を間違えると焦がしてしまうこともあるので
難しい料理でもあります。

今回はどこのご家庭にもある炊飯器を使って
ホットケーキを作ります。







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まずはホットケーキの生地を作ります。
ボウルに卵を1個入れて良くかき混ぜます。








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牛乳140mlを入れて混ぜます。








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ホットケーキミックス200gを入れて混ぜます。
混ぜすぎると焼いた時に膨らみにくくなるので、
混ぜすぎないようにします。








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先程の分量でそれぞれ2つ分のホットケーキの
生地を用意しました。









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比較するために普通のホットケーキも作ってみます。
ホットプレートで両面を焼いていきます。










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ホットプレートで焼いたホットケーキの完成です。










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ここからが今日のメイン、炊飯器です。
もう一つ用意していたホットケーキの生地を
炊飯器に流し込んでいきます。










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中心部分に生地が入りました。もし側面に生地が付着したら
焦げやすいので拭いて下さい。
炊飯器のスイッチをオンします。時間は大体30〜35分位です。
今回は10合炊きの炊飯器で作りました。










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途中でフタを空けて焼け具合を確認します。竹串やフォークを
中心に刺して先端に生地が付着していなければ頃合いです。
ひっくり返してお皿に乗せると・・・・










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じゃーん!まん丸なホットケーキが完成しました!!









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普通のホットケーキと炊飯器ホットケーキを
並べてみました。見た目がだいぶ違いますね。


参加者の感想は

・久しぶりに食べておいしかった。
・炊飯器とホットプレート、個性が両極端だった。どちらかというと
 炊飯器のほうがおいしかった。
・炊飯器のほうがおいしかったけど、牛乳も卵も入って
 栄養満点だった。
・久しぶりにエプロンをして料理をした。味がこんなに違うなんて
 びっくりした。炊飯器のほうが良いと思った。

でした。

次回のしぶやLifeは3月10日(金)14時30分から
センターを出発し、汐留のアドミュージアムに行きます。

入場料は無料です。都営パスを持っている人は交通費は無料ですが、
お持ちでない場合は、片道216円かかりますので、ご用意ください。





posted by さわやかるーむ at 12:14| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月25日

1月のしぶやLife

1月のしぶやLifeは、13日(金)15時から代官山にある「ART LUSH」というギャラリーに行ってきました。







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さわやかるーむからだと、都営バスで渋谷まで行き、渋谷駅東口から都営バスの田町駅行きに乗って「東二丁目」で降り、徒歩5分〜7分くらいです。途中に川を渡り山手線の線路の下をくぐって急な坂を上ったところにあります。代官山北口から歩くほうが近いと思います。「劇団ひまわり」を目指して歩くと、すぐ近くにあります。





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中に入ると様々な作品がところ狭しと置かれていました。今年は酉年なので、鳥をテーマにした作品が並んでいました。





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常設で作品を置いている作家さんも沢山いました。オブジェだけでなく、彫金アクセサリーや、絵画、切絵などもあり、どれも素晴らしい作品ばかりでした。




参加した方の感想は以下の通りです。
・絵画だけでなく陶器や彫金の作品もあったが、どれも高いと思った。
・鳥の絵がシンプルで良かった。






次回のしぶやLifeは、2月10日(金)15時半〜「炊飯器で超簡単にできるホットケーキ作り」です。
参加費は150円です。参加される方はご予約をお願いいたします。
posted by さわやかるーむ at 12:53| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする