2017年08月23日

8月のしぶやLife

8月のしぶやLifeは8月16日にフルーツドリンクを作りました。連日暑い日が続いていたのですが、この日に限って涼しく、少し残念でした



材料はフルーツと炭酸水と氷です。今回は、バナナ、パイナップル、りんごを使いました。フルーツはあらかじめ凍らせておきます。
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氷を入れたカップにフルーツを入れ、炭酸水を注ぎます。
完成したものはカメラの不調で撮ることができなかったのですが、バナナを沢山入れる方やフルーツ控えめの方など様々でした





皆さんからはサイダーでも良かったかな、と言った意見やこんなフルーツを使ってはどうかと言った新しいアレンジなどの提案がありましたちょっとしたアレンジで色々な味が楽しめると思いますし、簡単に作れますので是非、暑い日にご自宅で作ってみて下さい





次回のしぶやLifeは9月8日(金)15時から「非常食を食べてみよう」になります。9月は防災の日もあるのでこの機会に防災について考えながら、最近の美味しい非常食を試食してみませんか?皆様のご参加をお待ちしております
posted by さわやかるーむ at 09:38| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8月の夕食会

8月の夕食会は、8月12日(土)16時から、じゃじゃ麺を作りました。
じゃじゃ麺は岩手県盛岡市のご当地グルメです。



肉みそを作ります。
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玉ねぎ、しいたけをみじん切りにします。





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鍋に油をひき、すりおろししょうがとニンニクを入れて玉ねぎを炒めます。香りが出てでてきたら豚ひき肉としいたけを入れて炒めます。




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豚ひき肉の色が変わってきたら、すりごまと味噌、酒、めんつゆ、水を入れて煮込みます。水分が飛んでぼたっとしてきたら火を止めます。




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うどんを茹でます。



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トッピングのきゅうりを千切りにします。




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ねぎを白髪ねぎにします。






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茹でたうどんの上に、肉みそをかけます。





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きゅうりと白髪ねぎをトッピングしてできあがりです。






参加した方の感想は、以下のとおりです。
・黒ごまの風味が効いていた。
・白髪ねぎを切るのが大変だった。
・きゅうりとねぎがさっぱりして美味しかった。
・初めて食べた。
・最初告知があった時から嬉しくて、当日までわくわくしていた。実際に作ってみたら想像していたのと同じものができてよかった。
・見た目より簡単で難しそうと思った。もうちょっと油が少なめのほうがいいと思った。
・さっきまで動いていたのでちょうどスタミナを補充できてよかった。
・お腹が空いていたのもあっておいしかった。






9月の夕食会は、9月9日(土)17時から「ビビンバ」を作ります。参加費は250円です。
参加される方はご予約をお願いいたします。







posted by さわやかるーむ at 09:37| 夕食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月18日

8月の金曜JOY倶楽部A

8月の金曜JOY倶楽部Aは、代々木駅前に「カラオケ」に行ってきました。

午後に入り雨が降り出していましたが、予定を超える人数が集まり、皆さん本当に歌うことが好きなのだろうなと節々に思いました。


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参加した方の感想は次のとおりです。
・人数が多かったけど、4曲も歌えたので良かった。カラオケは久々だった。色んな歌が聴けて良かった。
・初めて聴く歌もあって新鮮だった。元気をもらった。
・時間が短く感じた。もっと歌いたかった。
・何を歌うか前日も悩んだが、久ぶりに歌うことが出来て良かった。
・もっと長く歌いたかった。
・歌ったことのない歌も歌えたので満足。
・もっと歌いたかった。


あっという間に予定時間を過ぎていましたが、楽しい濃密な一時であったかと思います。職員の私自身、とても力強いメッセージとエネルギーをいただきました。

次回の金曜JOY倶楽部Aは、9月15日(金)14時から「赤飯となめこ汁」を作ります。参加費は100円です。参加される方は、ご予約をお願いします。
posted by さわやかるーむ at 11:21| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月16日

8月の金曜JOY倶楽部@

8月の金曜JOY倶楽部@は8月4日、白玉ぜんざいを作りました





材料です。
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豆腐と白玉粉を混ぜていきます。
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だまが残らないようにこねます。とてもきれいに混ざっていますね
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あんこに水と砂糖、塩を入れてレンジで温めます。
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こねた白玉粉を丸めます。
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茹でた白玉を水に入れます。
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完成です
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豆腐が入っているのがわからないほどいい感じの白玉だった、美味しかったと好評でした簡単に作れますので、是非、試してみて下さい。



次回の金曜JOY倶楽部@は9月1日(金)14時よりゲームをしよう、ということで、センターでゲームをする予定です。ゲームと言ってもカードゲームやボードゲームになりますので、お気軽にご参加下さい。皆様のご参加をお待ちしております
posted by さわやかるーむ at 14:03| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月09日

7月の昼食会&ミニまつり

7月の昼食会とミニまつりは、7月29日(土)に行いました。
昼食会はバーベキューとおにぎりを作りました。



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玉ねぎを輪切りにします。


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あらかじめ玉ねぎに楊枝を刺しておくときれいに焼くことができるとボランティアさんに教えていただきました。



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人参は短冊に切りました。




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ウィンナーに切れ目を入れます。



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ピーマンは種をとって四角に切ります。



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準備ができました。



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おにぎりは、青菜味と鮭味を準備しました。






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野菜を焼きました。





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続いてウィンナーと肉を焼きました。





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準備ができました。





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いただきます。








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13時からミニまつりを行いました。




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射的です。



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数字の書いてある札を割りばし鉄砲で撃ち落とし、落とした数字の合計で景品がもらえます。
みんな歓声をあげて楽しんでいました。



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かき氷です。毎年恒例です。



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シロップの色も涼しげです。


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全色シロップ盛りです。



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落としくじも盛り上がりました。




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ポップコーンは出来上がる前に電子レンジの中でポンポン跳ねるのが楽しかったです。
ボランティアさんにもお手伝いいただきました。




今年もボランティアさんのご協力や、たくさんのメンバーの皆さんにご参加いただき、賑やかで楽しいひとときとなりました。
ありがとうございました。





8月の昼食会は、8月26日(土)12時から「酢豚」を作ります。
参加される方は、ご予約をお願いします。


















posted by さわやかるーむ at 09:43| 昼食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月のアートな会

7月のアートな会は、7月28日(金)16時から、パステルアートをしました。



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必要なものは、パステル、色鉛筆、カット綿、スケッチブック、消しゴム、練り消しゴム等々です。




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必要な分だけパステルを削って使います。





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カット綿を使って画用紙に色を広げていきます。





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複雑な図形などは型紙を使って型どおりに色を入れるだけでよいので簡単です。





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空と草原、宇宙にバナナのある光景、花札の坊主をイメージした作品です。





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朝の太陽、寂しい花のある光景、雨の中の紫陽花です。





参加した方の感想は以下のとおりです。
・パステルは削って使うと少量でもずいぶん色が広がるんだなあと思った。グラデーションを作るのに良いと思った。
・水彩絵の具で描いたことはあるが、パステルで作品を作ったのは初めてだったので、思い通りにいかず苦労したが好きな風景が描けたのでよかった。
・今までパステルは一見易しそうだが使うのは難しいと思っていた。今回の使い方で簡単に使うことができるんだとわかったのは良かったと思う。
・パステルに参加したのは2回目だった。去年よりランクアップした絵ができたのでよかった。







次回のアートな会は、8月25日(金)16時から「ぬり絵」をします。参加費は無料です。
参加される方は、ご予約をお願いいたします。
posted by さわやかるーむ at 09:37| アートな会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月02日

きまぐれ通信(8月号)

きまぐれ通信8月号ができました。

↓ココをクリックするとファイルが開きます。
2017.8月.pdf





8月11日(金)は山の日のため、「健康づくり」と「しぶやLife」は8月16日(水)に変更となりますので参加予定の方はご注意ください。





posted by さわやかるーむ at 16:15| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月01日

平成29年度さわやかピアサポーター育成講座のご案内

さわやかるーむでは、平成29年度さわやかピアサポーター育成講座を開催します。

・さわやかるーむの利用登録をされている人
・ピア活動やピアサポーターに興味・関心のある人
・さわやかるーむのプログラムに参加できる人
・研修に参加できる人
・個人情報に十分配慮し、秘密を守れる人

以上の条件に全て当てはまる人であれば申込みが出来ます。


詳しくはさわやかピアサポーター育成講座のご案内をご覧ください。

申込期間は平成29年8月1日(火)から8月19日(土)までです。
お申込みをお待ちしています。


ご案内をご覧になりたい方は、下記のPDFをクリックしてください。

ikuseikouza.pdf
posted by さわやかるーむ at 10:00| ピア活動&ピアサポーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする