2016年09月29日

9月の金曜JOY倶楽部A

9月の金曜JOY倶楽部Aは、9月16日(金)14時から、東京都庁展望室と、職員食堂に行きました。





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都庁南側展望室から見たさわやかるーむ方面の光景です。





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東京タワーが雲でぼんやりしています。






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東京オペラシティ周辺の様子です。




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新宿中央公園です。



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今日は曇り空なので、つい下を向いてしまいます。展望室南側も北側もはとても空いていました。





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東京都庁のミニチュアです。南側展望室にありました。




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職員食堂に行くには、1階もしくは2階にある「入庁受付票」に名前と連絡先を書き、「通行証」をもらいます。




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職員食堂は32階です。職員食堂から見た景色です。





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ほとんどのメニューは売り切れていました。同じフロアにある売店で飲み物を買って休憩しました。





参加した方の感想は、以下のとおりです。
・都庁から自分の家がきれいに見えた。
・20年前にデイケアで来て以来だった。改めて東京はすごい都市だと感じた。





次回の金曜JOY倶楽部Aは、10月21日(金)14時から、ダリ展に行きます。参加される方はご予約をお願いいたします。





posted by さわやかるーむ at 13:49| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月28日

きまぐれ通信(10月号)

きまぐれ通信10月号ができました。


↓ココをクリックするとファイルが開きます。
2016.10月.pdf



10月2日(日)「千駄ヶ谷まつり」が千駄ヶ谷小学校で開催されます。


時間は10時から14時までとなっています。


さわやかるーむも参加する予定です。


お時間ありましたらぜひ遊びにいらしてください。

posted by さわやかるーむ at 16:33| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月14日

9月の金曜JOY倶楽部@

9月2日(金)の金曜JOY倶楽部@は「デコホットケーキ」を作りました

材料は普通のホットケーキを作るのと同じですが、ホイップクリームやチョコレート、ベリーなどでデコレートしました



まずは卵と牛乳を混ぜ、ホットケーキミックスを加えます。
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生地を焼きます。
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いい色に焼けていますね。
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デコレーションしていきます。可愛らしくできてますね
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他の方のホットケーキも可愛らしくデコレートされていました
10月の金曜JOY倶楽部@は「どら焼き」を作ります。とても簡単に作れますので、是非参加してみて下さい。皆様のご参加をお待ちしております
posted by さわやかるーむ at 11:52| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月10日

8月の昼食会(スープカレー)

8月27日(土)の昼食会は
スープカレーを作りました。







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今回は野菜たっぷりのカレーです。
彩りを良くしたいので、なす、赤ピーマンを用意しました。







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ニンジンも用意します。








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カボチャは硬いので切るのが一苦労です。
その他にオクラと絹さやも用意しました。








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手羽元の下ごしらえです。フォークを肉に刺して表面を柔らかくし、
塩コショウを振ります。









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下準備ができたら、鍋に水を入れて沸かし、チキンコンソメ
を入れたら、手羽元を入れて煮込みます。









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カレーペーストを入れます。全部入れてしまうと香りが飛んでしまうので、
半分だけ入れます。この後に茹で卵も入れて煮込んでいきます。








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続いてサラダ油をフライパンに入れて、春雨を油で揚げていきます。








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高温で揚げると一瞬でじゅわっと膨らんで形が変形します。








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細い春雨を油で揚げるとこんなに膨らみます。








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次は野菜を素揚げします。

ニンジン、ナス、赤ピーマン、オクラ、絹さやの順番で挙げていきます。









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素揚げしたカボチャと赤ピーマンです。









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こちらはニンジンとナスです。
野菜が苦手な人でも素揚げすると食べやすいです。








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煮込んだ茹で卵を取り出します。いい色になっています。










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半分に切りました。美味しそうです。









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仕上げに入ります。
残りのカレーペーストを入れてスープを煮込んでいます。
器に手羽元とスープを入れ、野菜、茹で卵、春雨を乗せると・・・









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おしゃれな感じになりました。









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ごはんが炊きあがりました。ターメリックをいれて
ご飯を黄色くしました。









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デザートはヨーグルトにジャムをかけ、オレオを乗せました。
日本ではオレオの生産が9月で終わってしまうとのことなので、
入れてみました。








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スープカレーの完成です!!

参加者のほとんどの人がスープカレー初体験とのことでしたが
美味しいとの感想を頂きました。


次回の昼食会は9月24日(土)に
スパゲティーミートソースとサラダ、デザートを作る予定です。
ご予約、ご参加をお待ちしています。


posted by さわやかるーむ at 12:04| 昼食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月08日

8月のアートな会

8月のアートな会は、26日(金)16時から、切り絵をしました。





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好きな図案を選んで、白い画用紙に描き、黒い画用紙にホッチキスで留めます。







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輪郭と中の模様はカッターなどで切り抜きます。








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水のりを水で溶いたものをできあがった絵につけます。








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白画用紙の台紙に貼り付けて、できあがりです。







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皆さんが作った作品です。初めての切り絵ですが、大成功でした。






参加した方の感想は以下のとおりです。
・白と黒が逆転するところが難しかったが、楽しかった。
・普通の世界は、白と黒だけではなく、色々な色があふれているが、はっきりと白と黒だけで表すところが普段はないことなので勉強になった。







次回のアートな会は、9月23日(金)16時から「戯曲を朗読しよう」です。参加される方はご予約をお願いします。








posted by さわやかるーむ at 13:09| アートな会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月07日

平成27年度ポパイの会&ピア活動1年のまとめ

さわやかるーむでは、ピア活動の活動記録を
まとめて、報告をしています。
平成27年度のまとめが完成しましたので、報告をしたいと思います。


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1年のまとめの表紙です

詳細は下記をクリックしてご覧下さい。

平成27年度ポパイの会&ピア活動1年のまとめPDF

昨年度もポパイの会にたくさんの人が参加されました。

またピアサポーターにプログラムや
地域交流イベントに参加をしてもらいました。
リカバリー全国フォーラムにも参加し、意見交換も行いました。

ピア活動についての色々な思い出が詰ったまとめです。


さわやかるーむでは、ピア活動に参加するメンバーを
募集しています。センターに登録されている方であれば
どなたでも参加できます。


毎月第4土曜日の午後2時から、はじめての人でも気軽に
参加できるピア活動「ポパイの会」に参加してみませんか?
posted by さわやかるーむ at 11:06| ピア活動&ピアサポーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月06日

8月の金曜JOY倶楽部A

8月の金曜JOY倶楽部Aは、8月19日(金)14時から、ジグソーパズルをしました。




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今回は猫の300ピースのパズルに挑戦しました。








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1時間くらいで猫の顔と枠ができあがりました。







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おやつで一休みしました。







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2時間でここまでできました。



参加した感想は以下のとおりです。
・思ったよりむずかしくて、ほかの人がすいすいやっているのをうらやましく思った。
・ジグソーパズルは年2回くらいで良いなと思った。









9月の金曜JOY倶楽部Aは、9月16日(金)14時〜「都庁展望室とカフェテリアに行こう」です。
参加される方はご予約をお願いいたします。
posted by さわやかるーむ at 12:56| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする