2019年09月21日

9月の金曜JOY倶楽部A

9月の金曜JOY倶楽部Aは、9月20日(金)15時〜「ゲームをしよう!」でした。

参加者の方々、みなさんで話し合って、今回のゲームは「UNO」に決まりました。


ウノ1.JPG

UNOは同色or同数のカードを順々に捨てていって、早くに手札を無くした人が勝ちという、老若男女誰でも楽しめるゲームです。

参加者の方々は次に出すカードを真剣に考えたり、運に任せてカードを出してみたりと…それぞれUNOを楽しんでおられました。

またゲームをしながら会話も弾み、楽しい時間を過ごす事が出来ました!!

ウノ2.JPG

参加者の方の感想は、次の通りです。

・楽しかった。
・何回か勝つことが出来た。ゲームはUNOが一番楽しい。
・いつものメンバーで楽しかった。


次回の金曜JOY倶楽部は、10月4日(金)14時〜「ウォーキング」です。皆さまのご参加をお待ちしております。
posted by さわやかるーむ at 16:49| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

きまぐれ通信(10月号)

きまぐれ通信10月号ができました。

↓ココをクリックするとファイルが開きます。
きまぐれ通信2019年10月.pdf

「食欲の秋」、今月はスイーツを作るプログラムが2回あります。 是非ご参加ください。
posted by さわやかるーむ at 14:26| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

9月の夕食会

9月14日(土)の夕食会は「鶏挽肉のクッパ」を作りました。 韓国語で「クッ」はスープ、「パプ」はご飯のことをいい、肉・野菜などを煮込んだ熱いスープをかけて食べる韓国料理だそうです。 今回は、暑い日が続く中、食欲が出ない時でも食べやすいように、シンプルな鶏そぼろに中華風スープをかけて、サラサラッとお茶漬け風に食べられるようにしました。



本日の材料です。 鶏そぼろは「鶏挽肉・長ねぎ・えのき・ザーサイ」です。 スープは卵とじで、トッピングにキムチをのせます。
材料.JPG



調味料は鶏そぼろに「ごま油・塩・コショウ」、スープはシンプルに「鶏がらスープの素・料理酒」です。 ザーサイやキムチが味のポイントになるので、薄くあっさり仕上げます。
調味料.jpg



具材は、それぞれ みじん切りにします。
ネギみじん切り.JPG

えのきみじん切り.JPG

ザーサイみじん切り.JPG

キムチ粗みじん.JPG



しっかり切った具材が揃いました。
切った材料.JPG



まず、鶏そぼろを作ります。 熱した鍋にごま油をひき、鶏挽肉を入れて色が変わるまで炒めます。
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長ねぎ・えのきを入れて炒め、火が通ったらザーサイを混ぜ合わせ、塩・コショウを加えて炒めます。
鶏そぼろ+野菜.JPG



次に、スープを作ります。 具の卵を溶きほぐしておきます。
卵ほぐす.JPG



鍋に調味料を加えてひと煮したスープに、溶き卵を回し入れます。
卵とじ.JPG




器にご飯を盛って鶏そぼろを乗せ、スープを注ぎ、キムチを好みの量で乗せて出来上がりです。 辛味が苦手な場合は、鰹節をかけても美味しく、一品で2種類の味が楽しめます。
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参加された方々の感想は、以下の通りです。
・薄いようで、美味しい味だった。
・キムチを入れると、ちょうど良い味になった。
・食べやすかった。
・シメジを入れても良いかも。
・美味しかった。
・辛くなくて良かった。
・好みとしては、塩コショウがもう少し効いていると良いと思った。
・バランスが良くて、美味しかった。
・さわやかるーむの食事会にハズレなし!




次回の夕食会は10月12日(土)「麻婆茄子」を作ります。 参加される方はご予約をお願いいたします。
posted by さわやかるーむ at 14:20| 夕食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月13日

9月のしぶやLife

9月13日(金)のしぶやLifeは「フルーチェ De おもてなしスイーツ」でした。

今回はフルーチェにひと手間加えて、おしゃれなおもてなしスイーツを作りました。


**作り方**

材料
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生クリームを泡だて器で7分立てに泡立てます。
7分立て1.jpg

泡立てた生クリームにヨーグルト、フルーチェ、ジャムを入れて、ムラがないように混ぜます。
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水にゼラチンを振り入れ、レンジで溶かします。
ゼラチン1.jpg

良く混ぜます。
混ぜる1.jpg

容器にうつしかえ、冷蔵庫で30分ほど冷やします。
取り分け1.jpg

良く冷やしたら完成です!
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お好みでジャムやオレオをトッピングすると、おしゃれなおもてなしスイーツに☆
完成 トッピング1.jpg


参加者の方々の感想は、次の通りです。
・とても美味しかった。素晴らしい作品でした。
・フルーチェは食べたことがあったけど、生クリームとヨーグルトを加えるのは、初めてでした。簡単だったから、家でも作ろうと思います。


次回のしぶやLifeは、10月 11日(金)14時〜『ティラミスを作ろう』です。皆さんのご参加をお待ちしております。
posted by さわやかるーむ at 18:00| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月11日

9月の金曜JOY倶楽部@

9月の金曜JOY倶楽部@は、9月6日(金)14時〜新宿西口にある損保ジャパン日本興亜美術館に行ってきました。


高層ビルの42階にあり、窓からの眺めは最高です!当日は天気が良く、新宿付近の景色はもちろん、東京スカイツリーと東京タワーを同時に観る事が出来ました。

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館内にはゴッホの名画『ひまわり』を常設展示しています。
ひまわり2.jpg

現在、期間限定でレオ・レオー二展を開催しています。レオ・レオー二はオランダの絵本作家で、40冊以上の作品を手掛けており、スイミーや平行植物などが代表作です。

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会場入り口にはフレデリックのパネルや銅像が設置されており、記念に写真を撮られた方もいらっしゃいました。
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写真撮影は出来なかったのですが、絵本の原画をじっくり鑑賞したり、体験型プロジェクションマッピングで遊んだり、キャラクターのグッズをお土産に購入したり……楽しいひと時を過ごす事が出来ました!!


参加者の方の感想は以下の通りです
・ネズミが可愛かった。ゴッホの「ひまわり」も良かった。
・天気が良くて、展望も良かった。
・お土産を買った。(別の物を買ったが)今までにない形の気に入ったキーホルダーがあった。
・暑くてキャンセルしたが、やはり行って良かった。


次回の金曜JOY倶楽部は、9月20日15時〜「ゲーム」を行います。皆さんのご参加をお待ちしております。

posted by さわやかるーむ at 10:00| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月31日

令和元年度精神保健福祉ボランティア講座開催のお知らせ(全3回)

チラシ表JPEG.jpg


渋谷区地域生活支援センター(さわやかるーむ)では、精神保健福祉ボランティア講座を開催します。

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(昨年のボランティア講座の様子)

この講座は、精神保健福祉に興味・関心のある方を対象に、精神保健福祉への理解とボランティア活動への参加を呼びかけることを目的に、渋谷区地域生活支援センター さわやかるーむ が実施しています。
机に座って勉強するだけでなく、実際に精神障がい者施設でボランティアとして体験実習に参加していただきます。
あなたの住む身近な地域でボランティア活動に参加してみませんか?
参加ご希望の方は さわやかるーむ までお電話にてお申込みください。みなさんのご参加を心よりお待ちしております。




日時
第1回 令和元年10月3日(木)14:00〜16:30
第2回 令和元年10月4日(金)〜11月6日(水)までのうち一日以上
第3回 令和元年11月7日(木)14:00〜16:30


※第1回〜第3回の講座、見学、体験実習すべてに参加できる方のみお申込みください。
※第2回の日程と会場は、第1回の講義の際に個別に相談し決めます。


内容
第1回 精神障がいとボランティア活動、活動団体からの説明
第2回 施設見学・ボランティア体験実習
第3回 見学、体験実習を通して学んだこと、グループワーク

定員
20名 ※申込多数の場合は抽選とさせていただきます。

参加費 
300円(ボランティア保険料)

会場
美竹の丘・しぶや2階会議室A
渋谷区渋谷1−18−9(渋谷駅から徒歩8分)
※第2回の会場はボランティア体験する施設ごとに異なります。


お申込・お問合せ先
03−3299−0317または03−3299−0100
渋谷区地域生活支援センターさわやかるーむ



チラシは下記をクリックするとご覧いただけます。
令和元年度精神保健福祉ボランティア講座チラシ.pdf
posted by さわやかるーむ at 17:10| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月27日

8月の昼食会

8月の昼食会は、8月24日(土)12時から「欧風カレー」でした。
講師の先生からご指導を受けながら、様々なスパイスを調合したカレー、アンチョビ入りポテトサラダ、パンナコッタを作りました。


献立 〇欧風カレー
   〇アンチョビ・ポテトサラダ
   〇パンナコッタ


***欧風カレー***

あらかじめ数種類のスパイスを調合します。
スパイス1-2.jpg調合1-2.jpg

鶏肉はまるごと焼いてから、食べやすい大きさにカット。
鶏肉焼き1-2.jpg
鶏肉切り1-2.jpg

1〜2センチ幅に切ったたまねぎを炒め、カットした鶏肉・トマト缶・ヨーグルト・白ワインを入れていきます。
玉ねぎ炒め1-2.jpg
炒め玉ねぎトマト1-2.jpgヨーグルト2.jpg白ワイン1.jpg

スパイスを加え、煮込んで完成です!
スパイス入れる2.jpg
カレーのみ完成.jpg



***アンチョビ・ポテトサラダ***

茹でた一口サイズのジャガイモにカットしたフィレのアンチョビを入れます。
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パセリを和えれば、完成!
サラダ完成1-2.jpg


***パンナコッタ***

板ゼラチンをふやかしておきます。
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あたためた牛乳にグラニュー糖を入れて溶かし、生クリームを加えます。器に流し込んで、冷蔵庫で冷やします。
パンナコッタ2.jpg



固まったら、カラメルソースをかけて完成です!
カラメルソースかける1-2.jpg


**完成**
カレー完成1-2.jpg



参加者の感想は次のとおりです。
 ・普段食べているカレーと違った。美味しかった。パンナコッタの口当たりが良かった。
 ・350円のもとはとった。美味しかったのでルーだけお替りした。
 ・お洒落な感じだった。美味しかった。
 ・ヨーグルトとワインが入っていると聞いた。美味しかった。
 ・カレーはインドではなくヨーロッパがルーツらしい。欧風カレーの元祖が食べられてよかった。
 ・今まで食べたことのない味だった。パンナコッタはプリンとも違って、(カラメルは)生クリームよりも甘いものがあると知った。美味しかった。
 ・美味しかったです。
 ・辛さがちょうど自分の舌に合っていた。
 ・美味しかった。さっぱりしていた。


次回の昼食会は9月28日(土)12時から「野菜たっぷりラタトゥイユのナポリタン」です。皆さんのご参加をお待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 16:00| 昼食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月24日

8月のアートな会

8月23日(金)の「アートな会」で「塗り絵・ペーパークラフト」を行いました。

塗り絵今日はここまで.jpg

ドラゴン1.jpg

塗り絵は細い線の間を丁寧に塗っていきます。

塗り絵手元.jpg


ペーパークラフトはドラゴンを作成しています。大作なので出来上がりが楽しみです。

ドラゴン2.jpg


参加者が少数であったこともあり、作業しながら会話も弾み、楽しい会となりました。

次回のアートな会は、9月27日(金)14時〜「アートな女子会 洋服の塗り絵」を行います。参加される方は、ご予約をお願いします。
posted by さわやかるーむ at 16:48| アートな会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月20日

8月の金曜JOY倶楽部A

8月16日(金)14時〜、シンプルな「コーヒーゼリー」を「パフェ」と「和風」の2種類にアレンジして、美味しく食べました。 お盆休みの熱い最中ですが、大勢の参加で賑やかに楽しみました。 



あらかじめバットにコーヒーゼリーを作っておきました。 作り方は「インスタントコーヒー・砂糖・ゼラチン・水を混ぜ火にかけて溶かし、冷蔵庫に入れて固める」と至ってシンプルです。ゼリーに切れ目を入れ、一口大に分けて盛り付けし易くします。
コーヒーゼリー切れ目.jpg



まずは「和風」です。切れ目を入れたコーヒーゼリーを器に盛付けていきます。 器は白と透明の2種類を選んでみました。 同じゼリーですが、器によって感じの違いも楽しみます。
和風コーヒーゼリー器盛付作業中.jpg

和風コーヒーゼリー器盛付.jpg



ホイップクリームを絞っていきます。 ここまでは定番のコーヒーゼリーですが…
和風ホイップクリーム絞る.jpg



ここで「きな粉」と「黒蜜」をかけます。 これが意外と合います。
和風きな粉黒蜜.jpg




次に「パフェ」です。 コーンフレークを入れ、その上にコーヒーゼリーを入れます。 一かけらが大きいので存在感が出ます。
パフェ・フレーク+ゼリー.jpg



ホイップクリームを絞り、お待ちかね!アイスクリームを乗せて行きます。 溶けないように大急ぎです。
パフェ・アイス盛付.jpg




さらに、仕上げにホイップクリームを絞り、
パフェ・ホイップ.jpg



出来上がりです。
パフェ・出来上.jpg



ご参加の方々の感想は、次の通りです。
・美味しかった(複数)
・パフェが美味しかった(複数)
・コーヒーゼリーとフレークがマッチしていて良かった。
・初参加だったが楽しかったし、黒蜜が美味しかった。
・2種類食べられると思わなかったので良かった。
・ハプニングがあったけどスタッフの行動で切り抜けられた。コーヒーゼリーが濃厚で美味しかった。
・私も初めて参加した。毎回お菓子がいい。
・さわやかるーむ通って長いが、3本の指に入る位に美味しかった。



次回は9月20日(金)15時〜「室内ゲームをしよう」です。 ご参加お待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 11:20| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月17日

きまぐれ通信(9月号)

きまぐれ通信9月号ができました。

↓ココをクリックするとファイルが開きます。
きまぐれ通信2019年9月.pdf

連日の酷暑に、早くも秋が待ち遠しいです。 9月6日(金)金曜JOY倶楽部では「損保ジャパン日本興亜美術館」へ行きます。 気分だけでも「芸術の秋」を先取りしませんか? 是非ご参加ください。
posted by さわやかるーむ at 17:26| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする