2019年07月19日

7月の金曜JOY倶楽部A

 7月の金曜JOY倶楽部Aは、7月19日(金)15時から「ゲームをしよう」でした。

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今回は開始時間が1時間ずれこむ形とはなりましたが、平和に1時間カードゲームの定番「UNO」を大人数で行いました。勝利を重ねる方もいれば悲喜こもごもでした。次回もぜひご参加ください。


参加者の感想は次のとおりです。
 ・やってみるものですね。
 ・楽しかったです。
 ・両隣が敵に見えてきました。(ゲーム中は敵です)
 ・勝てるかと思ったけど勝てなかった。


さて次回の金曜JOY倶楽部Aは、8月16日(金)14時から「盛付け色々コーヒーゼリー」です。トッピングを工夫して世界に1つだけのコーヒーゼリーを味わいませんか?皆さんのご参加をお待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 17:22| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

きまぐれ通信(8月号)

きまぐれ通信8月号ができました。


↓ココをクリックするとファイルが開きます。
きまぐれ通信2019年8月.pdf


さわやかるーむはお盆の期間も開所しています。 涼みに是非いらしてください。
posted by さわやかるーむ at 14:20| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月16日

7月の夕食会

7月13日(土)の夕食会は「横手風やきそば」を作りました。「横手やきそば」は、農林水産省選定「農村漁村の郷土料理百選」に選ばれた、秋田県の人気ご当地グルメです。甘めのソースで、焼きそばに目玉焼きをのせ、福神漬けを添えるのが特徴です。具材は豚挽肉・キャベツとシンプルですが、今回は野菜をたっぷり足してアレンジしたので「横手風やきそば」としました。



材料は焼きそば麺、具材に豚挽肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・卵・福神漬け、ソースはウスターソース・オイスターソース・出汁を混ぜます。オイスターソースで甘みを出し、横手やきそばの味の特徴を出します。
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人参は薄い短冊切り、玉ねぎは薄切り、キャベツは一口大に切ります。 なかなかの量になります。
切る(人参・玉葱).JPG

切る(キャベツ).JPG

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麺は少量の料理酒を振って、ほぐしておきます。業務用の1kg入りの大袋となると、こちらも普段 扱い慣れない量で一仕事です。
麺ほぐす.JPG



ホットプレートを熱して油をひき、豚挽肉を色が変わるまで炒めます。
混ぜる(挽き肉).JPG



次に火の通りにくい、固い野菜から順に人参・玉ねぎを加えて炒めます。
混ぜる(人参・玉ねぎ).JPG



キャベツを足して炒め、蓋をして蒸し焼きにします。 キャベツがしんなりしたら麺を加えて炒め、ソースを混ぜて炒めます。
混ぜる.JPG



焼きそばとは別に、目玉焼きを作っておきます。
目玉焼き.JPG



焼きそばをお皿に盛って、目玉焼きをのせ、福神漬けを添えたら完成です!
出来上.JPG




参加された方々の感想は、以下の通りです。
・美味しかった(複数)
・半熟卵と福神漬けが合っていた。
・皆が作ってくれて美味しかった。3杯もおかわりした。
・地元屋台の焼きそばを思い出した。懐かしい味。
・ソースが美味しかった。
・全員がおかわりしたのは初めてじゃないか。



次回の夕食会は8月10日(土)「鶏塩だれの冷やし中華」を作ります。 参加される方はご予約をお願いいたします。
posted by さわやかるーむ at 13:20| 夕食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月12日

7月のしぶやLife

7月12日(金)15時〜「渋谷区役所 新庁舎へ行こう」
でした。


今年の1月15日に開設して半年以上が経ちました。
もう行かれた方もおられるかもしれませんが、なかなか
手続き以外では、行かない場所かなあとも思い、今回
企画してみました。


渋谷区役所外観 西.jpg

1階には、セブンイレブンや共有スペースがあり、2階へは、
エスカレーターの利用が便利です。


2階では、障害者手帳や自立支援医療の手続き、障害福祉
サービスの相談に関する手続きなどワンストップ窓口対応
になっていました。


3階は、国民年金や国民健康保険の手続きなどのフロア
で、手続きがしやすいよう、窓口を色分けした案内表示
がありました。


本日もたくさんの方が手続きに来られてました。



参加者の感想は次の通りです。
・初めて来ました。前の庁舎と同じような感じがしました。
・少し先に引越しとかの手続きでお世話になるので、予習
 が出来て良かったです。



来月のしぶやLifeは、8月9日(金)15時から
「防災について考えよう」です。ご参加おまちし
ています。
posted by さわやかるーむ at 16:47| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月05日

7月の金曜JOY倶楽部@


7月5日(金)14時からプログラム金曜JOY倶楽部@は、
「東京ドームシティへ行こう」でした。


蒸し暑さはあるものの、風が涼しい外出日和に、
皆でさわやかるーむを出発し、都営大江戸線で
新宿へ向かい⇒都営新宿線へ乗り換えて神保町
⇒都営三田線で水道橋という都営ルートを駆使
して、スムーズ移動で東京ドームシティへ到着
しました。

※この快適ルートは、参加者の方が教えてくださ
いました。


ドーム.jpg

まずは、シンボルの東京ドームまで行き、野球
グッズなどのショップに入り、少し休憩してから
アトラクション場所へ戻りました。

バイキング.jpg
1つくらいはアトラクションに乗りたい!という
ことで選んだのが、スーパーバイキング「SORA
FUNE」。



端っこのいい席をゲットし、SORAFUNEが動き出
すと、両手を挙げたり歓声が聞こえてきたりと
遊園地気分を満喫されていました。



参加者の感想は次の通りです。
・バイキングはそれほどフワフワしなかった。思った
通りだった。
・バイキングに乗っている時に、引きつった顔を思い
浮かべると笑っちゃう。楽しかった。


次回、8月の金曜JOY倶楽部@は「ウォーキング」
です。ご参加お待ちしております。
posted by さわやかるーむ at 17:59| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月28日

6月のアートな会

6月28日(金)「アートな会」で「人物クロッキー」を行いました。

クロッキーは紙と鉛筆があれば、いつでもどこでも手軽にできます。

1回の時間は10分。短時間で手早く対象の形をとらえる練習です。モデルは参加者が交代で行います。

アップ(2枚).JPG

描き終わるとサポーターのアドバイスを受けて、再度 描くのを繰り返します。

1回は短いですが、かなり集中するので濃厚な時間です。達成感と心地良い疲労感が味わえます。

全部.JPG

同じ人物を描きますが、各々描き方も異なるのがまた面白いです。

人物クロッキーは毎回好評で、また機会が持てればと思います。




次回のアートな会は、7月26日(金)16時〜「カラオケ会」です。 参加される方はご予約をお願いします。
posted by さわやかるーむ at 17:16| アートな会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月22日

6月の昼食会

 6月の昼食会は、「ばら寿司」でした。徳島県の郷土料理です。ばら寿司とは酢飯に細かく切った魚介や干ししいたけ、そのほかの具材を混ぜこんだお寿司を指します。ばら寿司は具材を「バラバラにする」ことから、ばら寿司という名称になったそうです。さわやかるーむの昼食会では金時豆や錦糸卵を添えたことがポイントです。

 【6月の献立】
 ・ばら寿司
 ・しらすと野菜のかき揚げ
 ・豆腐と花麩のお吸い物
 ・すもものゼリー

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まずかき揚げに使用する食材を用意します。

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人参や玉ねぎを千切りにします。

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人参に玉ねぎ、絹さや、ざく切りにした三つ葉をよく混ぜていきます。

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薄力粉と片栗粉を1対1の割合で加え、さらに混ぜます。最後にしらすを混ぜ合わせます。

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油を170度に熱し、カリっとした色になるまで揚げていきます。

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お皿に盛って塩を一振り掛ければ「かき揚げ」の完成です。

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続いてお吸い物です。まずオクラを下茹でして小口切りにします。

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ざく切りにした三つ葉、薄くスライスした人参を準備します。

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絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切って花麩を用意したらお椀にセットしていきます。

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温めた出汁をお椀に注ぎます。

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そしてメインとなるばら寿司です。干し椎茸に、こんにゃく、ちくわ、高野豆腐、ごぼう、人参といったかやくに加え、絹さやに生姜、金時豆等を準備します。

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寿司桶に白米を移し、調合した合わせ酢を加えて団扇で冷ましながらしゃもじで切るようにかき混ぜていきます。器に盛り、錦糸卵と袈裟切りにした絹さや、金時豆とガリを添えたら完成です。

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大変彩りのいいご馳走となりました。


ご協力いただいた皆さんありがとうございました。

参加した方の感想は次のとおりです。
 ・スモモがとても美味しかった。お吸い物も美味しかった。
 ・ばら寿司がとてもお吸い物に合っていた。締めのゼリーも美味しかった。
 ・(ばら寿司が)甘いけど嫌な甘さじゃなく適度な甘さだった。
 ・味はもちろん、インゲンや卵があって彩りが印象的でした。
 ・かき揚げが美味かった。毎回言うけど350円は安いです。(かき揚げは)最初は薄いと思ったけど厚さもちょうど良かった。
 ・四国の料理は初めて食べたんですけど美味しかった。
 ・美味しかったです。
 ・酢飯がいい味で良かったです。
 ・味が濃かった。美味しかった。
 ・豆が甘いと聞いていたけど変じゃなかった。カラフルで良かった。
 ・寿司が美味しかった。


さて次回は7月27日(土)12時から昼食会とミニまつりを行います。皆さんのご参加をお待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 15:00| 昼食会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

6月の金曜JOY倶楽部A

 6月の金曜JOY倶楽部Aは、6月21日(金)14時から「フライパンで“ブレッド&バタープディング”を作ろう」でした。

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まず食材を用意します。食パンに、バナナ、卵、牛乳、砂糖、バター等です。

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パンを2センチ角のブロック状に分けます。

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バナナは厚さ2.5センチの半月切りにします。

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ボールに卵を割りよく解します。砂糖、牛乳、バニラエッセンス、シナモンを加え混ぜます。バナナとパンブロックを入れて、ゴムベラで優しく卵をパンに染み込ませていきます。

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温めたフライパンにマーガリン(またはバター)を溶かし、生地を流し込みます。蓋をして弱火で5分から10分ほど焼きます。片面が焼けたらひっくり返してもう片面を焼きます。

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ブレッド&バタープディング(風)の完成です。中はふっくら、外はカリカリに出来上がりました。皆さんの笑顔からしますと星三つです。

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余った材料でフレンチトーストもどきも作りました。美味しく召し上がっていただきました。

ぜひご自宅でもお試しください。


それでは参加した方の感想は次のとおりです。
 ・美味しかった(複数)
 ・焼いたバナナの甘さにビックリした(複数)パンにもマッチして良かった。フレンチトーストも絶品だった。
 ・コンロからテーブルに持って来てもまだ中が温かかった。火が通っている証拠。
 ・家に伯母さんが来るので作ってあげたい。フレンチトーストは作ったことがあるが、今回のようにバナナやシナモン、バニラエッセンスを入れたのは初めて。



次回の金曜JOY倶楽部Aは、7月19日(金)15時から「室内ゲームをしよう」です。ぜひご参加ください。皆さんのご参加をお待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 15:24| 金曜JOY倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月15日

6月のしぶやLife

 6月のしぶやLifeは、6月14日(金)16時から「押し花で栞やフォトスタンドを作ろう」でした。

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まず花材(押し花)を用意します。

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お好みの花材を選び、背景となる型紙とともに、ラミネート加工していきます。仕上げに、リボンを飾って、押し花を使った栞(しおり)の完成です。

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続いて、フォトスタンドを作ります。工程は栞作りと変わりません。使いたい「押し花」と「型紙」を選びます。背景となる型紙に押し花を並べてみて、フレームの内側の【絵】が決まったら、あとはラミネート加工をしていきます。

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世界に1点しかない「栞(しおり)」と「フォトスタンド」が出来上がりました。ぜひご家庭でも大作を試みていただきたいと思います。6月のしぶやLifeでした。



参加者の感想は次のとおりです。
 ・初めて作りました。思ったよりも上手く行きました。
 ・綺麗な栞とフォトスタンドが出来て良かったです。
 ・背景には写真を使ってもよかったなと思いました。


次回のしぶやLifeは、7月12日(金)15時から「渋谷区役所新庁舎へ行こう」です。皆さんのご参加をお待ちしています。
posted by さわやかるーむ at 10:36| しぶやLife | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月14日

きまぐれ通信(7月号)

きまぐれ通信7月号ができました。


↓ココをクリックするとファイルが開きます。
きまぐれ通信2019年7月.pdf



7月27日(土)12時〜の昼食会に続き、13時〜「さわやかミニ祭り」を開催します。ミニ祭りの後「ポパイの会」は15時〜、「さわやかたいむ」は20日(土)13時〜と日時が変更になりますのでご注意ください。

是非ご参加お待ちしております。
posted by さわやかるーむ at 11:58| 予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする